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食谱

  • 分量1-3人食

  • 调理时间60分钟


准备材料
食材:鹰嘴豆50g  小黄瓜1条  牛番茄1颗  紫洋葱1/4颗
调味料:橄榄油2大匙  黑胡椒粉1小匙  盐1小匙  柠檬汁1/4颗  起司粉适

STEP-01

把所需的食材准备好

STEP-02

鹰嘴豆洗净,浸泡一晚(放冰箱冷藏)


STEP-03

浸泡过的鹰嘴豆沥干水分,放进电锅,外锅1.5杯水,盖上锅盖,按下开关键,待按钮弹起,再续焖15分钟


STEP-04

小黄瓜、牛番茄、紫洋葱洗净,切小丁,与步骤三蒸好的鹰嘴豆及调味料混合均匀即可



STEP-05
完成!



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